Představení našich trenérů
Při registraci si můžeš vybrat trenéra, který Ti bude dávat úkoly dne a bude tě hodnotit za zaznamenané aktivity. Podívej se na jejich profily...
Co je to FIT TIP?
Jsou to jednoduché cviky, které můžeš dělat jak doma ve svém pokoji nebo obýváku, tak třeba i venku, pokud je pěkné počasí a máš třeba podložku, kterou bys mohl/a použít. Budeme se snažit, abys pro jejich provedení nepotřeboval/a vůbec nic
Jaký sport pro mě?
Pokud člověk není vyhraněný, určitě platí doporučení – zkoušet co nejvíce věcí, zjišťovat své možnosti, sledovat svoje pocity a emoce. Důležité je mít co nejpestřejší rozvrh pohybových aktivit, aby se rostoucí tělo všestranně rozvíjelo
Proč sportovat?
Protože sport a pohyb našemu tělu moc prospívá. Protože se válíme a sedíme čím dál víc a pak jsme z toho nemocní, ať už s tělem nebo hlavou. Ještě donedávna musel člověk hodně pracovat, aby se uživil a přežil – ať už na poli, v továrně,