Ořechy
Ořechy jsou plody stromů a keřů, mají tvrdou slupku – skořápku a podle druhu ořechu uvnitř ukrývají semena různé velikosti, chuti i tvarů. Jsou energeticky a biologicky vysoce hodnotné, obsahují velké množství oleje, tedy tuků a pak obsahují i
Oregano
Oregano je koření typické pro řadu italských, španělských, mexických a provensálských jídel. Příjemně kořenitě voní a má krásné české jméno – dobromysl obecná.
Osteoporóza
Jedná se o velmi vážné onemocnění způsobené nedostatkem vápníku. Projevuje úbytkem kostní tkáně.
Ovoce
To jsou jedlé plody stromů, keřů a bylin. Jsou výborným zdrojem sacharidů a jsou bohaté na vitaminy (zejména vitamin C), minerální látky a rozpustnou vlákninu, která je důležitá pro zdravé zažívání.