Zakysané mléčné výroby | Zakysané mléčné výrobyTo jsou například kefír, acidofilní mléko, podmáslí, jogurtová mléka a jogurty. Jsou velmi zdravé, obsahují nejen bílkoviny, vitaminy a minerální látky, ale také užitečné bakterie (probiotika), které mohou zlepšovat zažívání a chránit střeva. V obchodech jsou k dostání zakysané výrobky bez příchutě (přírodní) nebo různě ochucené. |