Jaký sport pro mě?

O tom, co děláme za sport, rozhoduje několik faktorů:

• Jaké jsou možnosti v místě, kde žiju
• Co mě baví – z čeho mám radost, těším se na to
• Co mi nejvíc jde – mám pro to talent, v čem jsem velmi dobrý/á
• Jaké sporty se provozují v naší rodině

Pokud člověk není vyhraněný, určitě platí doporučení – zkoušet co nejvíce věcí, zjišťovat své možnosti a sledovat své pocity a emoce.
Důležité je mít co nejpestřejší rozvrh pohybových aktivit, aby se rostoucí tělo rozvíjelo všestranně.

Na organizaci a na finance je jednodušší začít s kolektivními míčovými sporty, kde kromě radosti ze hry můžeš získat spoustu kamarádů. Záleží samozřejmě na jaké úrovni se kolektivní sporty hrají, protože čím výš, tím se náročnost zvyšuje.

U všech individuálních sportů je jasné, že nestačí jen tvoje nadšení, ale velká podpora okolí – hlavně rodičů.

Do tréninkového deníku na FIT KONTU zapisuj nejen sporty a tréninky, ale velmi dobře hodnotíme a bereme i tvůj volný přirozený pohyb v přírodě. Třeba když odpoledne jezdíš na kole, pobíháš, chodíš venku, lezeš po stromech, sekáš trávu, krmíš králíky, staráš se o koně… To všechno se počítá, kámo!

Tak se k nám připoj a veď si tréninkový deník na FIT KONTU!