Kůže

Kůže

Kůže je jakýmsi štítem, je přirozenou ochranou organismu před okolním světem. Chrání tělo před mechanickými, tepelnými, chemickými a dalšími vlivy. Kůže je tvořena velkým množstvím poměrně odolných kožních buněk, odpuzuje mikroorganismy a chrání měkké tkáně uvnitř těla. Kůže je pružná a velmi pevná, přitom je i velmi citlivá, takže reaguje i na ty nejjemnější doteky.

Kůže je vlastně největším orgánem lidského těla, zaujímá plochu 1,1 až 1,85 m2 a skládá se ze tří hlavních částí – pokožky, škáry a podkoží.

Na povrchu těla je pokožka, nejsilnější je na dlaních rukou a na chodidlech, nejtenčí je na očních víčkách. Skládá se z několika vrstev buněk, v její spodní části se tvoří nové kožní buňky, které se v cyklu asi 28 dní posouvají směrem k povrchu a nahrazují zrohovatělé (odumřelé) buňky. To jsou buňky, které vytvářejí na povrchu pokožky ochrannou vrstvu, vnímáš ji jako loupající se kůži, šupinky, které se ti mnohdy udělají v obličeji či jinde na těle. To vše je však zcela přirozené, vrchní vrstva pokožky se totiž neustále obměňuje. V nejspodnější vrstvě pokožky jsou obsaženy také buňky obsahující kožní barvivo – melanin. Ten se nachází rovnoměrně v celé kůži a je jedním z faktorů ovlivňující přirozené zbarvení kůže. Při opalování se v kůži vytváří ve větším množství, pokožka pak hnědne a říkáme, že je opálená. Pokud se na jednom místě hromadí větší množství melaninu, vznikají pihy, mateřská znaménka apod.

Pod pokožkou je škára, je to silná, odolná a přitom pružná vrstva kůže. Je bohatá na nervy a cévy a také obsahuje mazové a potní žlázy. Její součástí jsou i vlasy a nehty. Potní žlázy ústí na povrchu pokožky, vylučují pot, který kůži zvlhčuje, činí ji vláčnou a navíc tělo ochlazuje. Kožní maz vytvářejí mazové žlázy, jsou všude po těle, kromě dlaní a chodidel. Nejvíce jich je ve středu obličeje, na hrudníku a na zádech. Vylučováním potu a mazu vytváří pokožka na povrchu kyselý kožní film, který slouží jako dokonalá ochrana před nepříznivými vlivy počasí, chemikáliemi, ale i proti vnikání bakterií a plísní do kůže.

Nehty jsou rohové ploténky vyrůstající z nehtového lůžka, pokrývají poslední článek prstů. Nehty chrání konečky prstů před mechanickými nárazy a často jsou důležité při některých činnostech. Zdravý nehet je růžová, lesklá a hladká destička (ploténka) a každý ji máme různě silnou či slabou (v průměru asi 0,5 mm). Je průhledná a skládá se ze tří až čtyř různě zrohovatělých (a tvrdých) vrstev, které na sebe pevně přiléhají. Během růstu se nehtová ploténka pomalu posunuje po vrchní části posledního článku prstu (po tzv. nehtovém lůžku), takže postupně přesahuje konec prstu. Rychleji rostou nehty na rukou než na nohou.

Ke kůži patří i vlasy a také řasy, obočí, chloupky v nosním vchodu a ve zvukovodu, vousy a ochlupení v podpaží a ve stydké krajině. Povrch celého těla je navíc porostlý jemnými krátkými chloupky; nenajdeš je pouze na dlaních, chodidlech, rtech, v okolí nehtů a na některých částech pohlavních orgánů.

Nejhlouběji uloženou vrstvou kůže je podkoží. Obsahuje vrstvu tuku, která slouží jako tepelná izolace organismu, pomáhá chránit svalstvo, kosti a vnitřní orgány před nárazy a je zásobárnou energie pro případ hladovění.

Články <= =>
Imunita - střevní slizniceImunita - střevní sliznice

V okolí střevní sliznice se nachází až 80 % našich imunitních buněk, probíhá neustálá kontrola toho, se ve střevu vyskytuje, j...
Pravidla akce FITKONTO ZDRAVÍ 2021Pravidla akce FITKONTO ZDRAVÍ 2021

Soutěž FITKONTO ZDRAVÍ 2021 (dále jen akce) probíhá na území České republiky v termínech \r\nod 20. 9. 2021 do 31. 10. 2021 23:59...
Výhry v soutěži FITKONTO zdraví 2021Výhry v soutěži FITKONTO zdraví 2021

Přehled výher v soutěži FITKONTO ZDRAVÍ 2021!...
Světelná hygienaSvětelná hygiena

neporučíme větru dešti, ale se světlem, které nás obklopuje, si můžeme pohrávat...
Jak vyladit vnitřní hodiny?Jak vyladit vnitřní hodiny?

Co nejvíce poškozuje naše vnitřní hodiny a co můžeme udělat pro kvalitní spánek?...
BiorytmyBiorytmy

Každý organismus žijící na této Zemi funguje v souladu s vnitřními hodinami – odborně se tomu říká – biorytmy...
Výherci v soutěži FITKONTO ZDRAVÍ 2021Výherci v soutěži FITKONTO ZDRAVÍ 2021

V tomto článku najdete přehledy výherců v soutěži FITKONTO ZDRAVÍ 2021.....
Výhry v soutěži FITKONTO zdraví 2021Výhry v soutěži FITKONTO zdraví 2021

Přehled výher v soutěži FITKONTO ZDRAVÍ 2021!...
Pravidla akce FITKONTO ZDRAVÍ 2021Pravidla akce FITKONTO ZDRAVÍ 2021

Soutěž FITKONTO ZDRAVÍ 2021 (dále jen akce) probíhá na území České republiky v termínech \r\nod 20. 9. 2021 do 31. 10. 2021 23:59...
Výherci v soutěži 4 pilíře zdravíVýherci v soutěži 4 pilíře zdraví

Pokud se Ti podaří odpovědět na anketní otázku správně a zároveň se trefit jako 10. správná odpověď...
Výhry v soutěži 4 pilíře zdravíVýhry v soutěži 4 pilíře zdraví

Přehled výher v soutěži 4 pilíře zdraví...
Pravidla akce 4 pilíře zdravíPravidla akce 4 pilíře zdraví

Soutěž 4 pilíře našeho zdraví (dále jen akce) probíhá na území České republiky v termínech \r\nod 26. 4. 2021 do 30. 5. 2021 23:...
Pilíře našeho zdravíPilíře našeho zdraví

Předešlé měsíce nám jasně ukázaly, jak důležité je být v dobré zdravotní kondici a celkově FIT...
Fotky z předávek výher ve školáchFotky z předávek výher ve školách

V roce 2020 se nám podařilo do soutěží zařadit i výhry pro školy...
Imunita na talířiImunita na talíři

...aneb co zařadit do jídelníčku ve prospěch správného fungování imunitního systému...
Imunita - střevní slizniceImunita - střevní sliznice

V okolí střevní sliznice se nachází až 80 % našich imunitních buněk, probíhá neustálá kontrola toho, se ve střevu vyskytuje, j...
Imunita - respirační sliznice a kůžeImunita - respirační sliznice a kůže

V první obranné linii hrají nejdůležitější roli naše sliznice a kůže...
Imunitní systém - základyImunitní systém - základy

základním úkolem je OCHRANA – rozeznává škodlivé od neškodného – chrání nás jak před vnějšími patogeny – zejména mikr...
Výherci v soutěži Imunita na talířiVýherci v soutěži Imunita na talíři

Zda najdete přehledy výherců v soutěži Imunita na talíři...
Výhry v soutěži Imunita na talířiVýhry v soutěži Imunita na talíři

B Přehled výher v soutěži Imunita na talíři!...
Pravidla soutěže Imunita na talířiPravidla soutěže Imunita na talíři

Soutěž Imunita na talíři (dále jen akce) probíhá na území České republiky v termínech od 2. 11. 2020 do 6. 12. 2020 23:59...
Vláknina jako základ dětských svačinekVláknina jako základ dětských svačinek

Hola, hola, škola volá! Ačkoliv jste si vy i vaši malí školáci možná odvykli, školní režim je zpět a s ním přichází i nekon...
Pravidla soutěže SVAČÍME S FIT KONTEM 2020Pravidla soutěže SVAČÍME S FIT KONTEM 2020

Soutěž Svačíme s FIT KONTEM 2020 (dále jen akce) probíhá na území České republiky v termínech od 14. 9. 2020...
Výherci v soutěži Svačíme s FIT KONTEM 2020Výherci v soutěži Svačíme s FIT KONTEM 2020

V tomto článku najdete přehledy výherců za správné odpovědi na soutěžní otázky, vylosované výherce FITNESS náramků a po skon...
Výhry v soutěži Svačíme s FIT KONTEM 2020Výhry v soutěži Svačíme s FIT KONTEM 2020

Níže jsou uvedeny výhry, které budeme rozesílat za správně zodpovězené soutěžní otázky. Odpovídá se v registrovaném zázemí...
ZŠ a MŠ J. Gočára oslavujeZŠ a MŠ J. Gočára oslavuje

ZŠ a MŠ J. Gočára Hradec Králové je dlouhodobým odběratelem mléka a ovoce do škol. Měli jsme příležitost zúčastnit se soutě...
Výherci v soutěži Svačíme s FIT KONTEMVýherci v soutěži Svačíme s FIT KONTEM

V tomto článku najdete přehledy výherců za správné odpovědi na ankety a vylosované výherce fitness náramků...
Výhry v soutěži Svačíme s FIT KONTEMVýhry v soutěži Svačíme s FIT KONTEM

Přehled výher v soutěži Svačíme s FIT KONTEM. Losované výhry jsou fitness náramky a výhry za správné odpovědi na ankety jsou...
Pravidla soutěže Svačíme s FIT KONTEMPravidla soutěže Svačíme s FIT KONTEM

Soutěž Svačíme s FIT KONTEM (dále jen akce) probíhá na území České republiky v termínech od 16. 9. 2019 0:00 do 10. 11. 2019 23:...
SmoothieSmoothie

V posledních letech nastal veliký rozmach konzumace jednak ovocných a zeleninových šťáv, ale především pak tzv. smoothie. Volně b...

O projektu, kontakty

Fitkonto.cz provozuje LAKTEA, o.p.s., realizátor programů Ovoce a zelenina do škol a Mléko do škol v rámci ČR. Věnujeme se tématům – zdravá výživa, příprava školních svačin, zdraví, pohyb, sport. Pro děti je zde připraven hravý nástroj pro zaznamenávání pohybových aktivit a skladby jídelníčku - MOJE FIT KONTO.

Projekt se podařilo realizovat díky neinvestiční dotaci Ministerstva zemědělství ČR v rámci programu Vzděl&aacut...
Číst dále...

Ministerstvo zemědělství
Tento projekt je podpořen dotací
poskytnutou Ministerstvem zemědělství.
Potravinářská komora České republikyLAKTEA, o.p.s. Ovoce a zelenina do školLaktea o.p.s. - Školní mlékoFitBeeEMCO
Česká technologická platforma pro potravinyAuthorTESCOMA
Víš co jíš teensBI ZONES, s.r.o.Informační centrum bezpečnosti potravinTetra PakHORTIM