Pohoda a radost
O tom, jak nám je, nás informují naše emoce. Radost, strach, úzkost, hněv, odpor, smutek, nenávist, lítost, ale i nuda. Velmi rychle nám sdělují, jak se cítíme
Pilíře našeho zdraví
Předešlé měsíce nám jasně ukázaly, jak důležité je být v dobré zdravotní kondici a celkově FIT
Styl života
Toto slovní spojení nejspíš znáš, používá se celkem často. Víš ale, co si pod tím představit? Životní styl je jakýsi systém, způsob, jak žiješ, jak plynou dny tvého života, jak využíváš hodinu po hodině svého času a jak trávíš volný čas....
