Vláknina
Vláknina má v našem těle velmi důležitou roli. Rozděluje se na rozpustnou a nerozpustnou, nebo také na stravitelnou (to je ta rozpustná a najdeme ji zejména v ovoci) a nerozpustnou (nestravitelnou) a tu najdeme v zelenině
Vlašské ořechy
Stromům, na kterých rostou vlašské ořechy, říkáme ořešáky. Jsou to pomalu rostoucí stromy, na které můžeš často narazit i u nás, u domů, ve starých opuštěných zahradách, podél cest apod. Většinou si jich všimneš na podzim, kdy dozrávají a padají ze stromu.
Voda
Voda tvoří v lidském těle 60 % až 70 % hmotnosti. Je součástí všech buněk v těle a základní složkou krve, je nezbytná pro správnou funkci všech orgánů, tělesné i duševní funkce. Zkrátka naše tělo ji k životu nutně potřebuje.
Výživová pyramida
Tak to určitě není pyramida vzniklá nanošením jídla na jednu hromadu. Je to názorná pomůcka, která usnadní orientaci v tom, jak má vypadat správný každodenní jídelníček.