Overball - posilování břicha | Overball - posilování břichaDo skupiny břišních svalů patří velký počet svalů, které se překrývají v několika vrstvách. Kryjí poměrně velkou část našeho trupu. Proč tyto svaly posilovat? Kdo by měl svaly posilovat? Na co si dávat v tomto zajímavém cviku pozor? |